Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 69,06g | Węglo: 102,37g.
Śniadanie: Activia Fruits 0%, Président Beurre Doux, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pain Complet, Lidl Jus d'orange. Lunch: Pain Complet, Café Expresso, Melon, Chavroux Fromage de Chèvre, Haricots Verts, Gerlinéa Pâtes aux Légumes du Soleil, Escalope de Poulet. Obiad: Brochette de Poulet, Grand Frais Melon, Pain aux Céréales, Soignon Fromage de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Przekąski/Inne: Leffe Bière. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|