Dziennik ErdbeerElfe, 11 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
77,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.    Wciąż do stracenia: 11,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lipca 2020:
1861 kcal Tłusz: 101,67g | Białk: 85,47g | Węglo: 147,73g.   Śniadanie:  Radieschen. Lunch: Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Obiad:  Weich Gekochtes Ei,  Radieschen,  Kirschtomaten, Meggle Baguette Knoblauch Butter . Przekąski/Inne:  Wassermelone, Schmandkuchen. więcej...
1885 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ErdbeerElfe


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.