Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 76,59g | Białk: 63,77g | Węglo: 190,80g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Esselunga Ananas a Fette. Lunch: Panna, Formaggio Brie, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Granetti, Coop Fagioli Spagna, Tortellini di Carne. Obiad: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Kellogg's Corn Flakes Originali, Mila Yogurt Bianco Fior di Latte. więcej...
|
|
886 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 15 minut, Apple Health - 16 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|