Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 100,09g | Węglo: 99,23g.
Lunch: Boquerones Fritos, Vino Chenin Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Filetes de Lomo, Ensaladilla Rusa, Atún al Horno Oa la Parrilla. Obiad: Mercadona Atún Natural, Hacendado Salmorejo, Huevo Duro. Przekąski/Inne: Cerveza Normal, Hacendado Harina de Avena, Nuez, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|