Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 107,57g | Węglo: 87,77g.
Śniadanie: Nordica 2% Cottage Cheese, Salmon, Avocados , Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Quaker Mini Crispy. Lunch: Nectarines , Salmon, Avocados , Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Quaker Minis Crispy. Obiad: Nordica 2% Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Jacquot 74% Dark Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|