|
💪🏼
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 112,50g | Węglo: 88,20g.
Lunch: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, La Paulina Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Berenjena Cocida. Obiad: Pimiento Rojo, Lomo de Cerdo Asado, Cebollas Cocidas Maduras, Papa Asada. Przekąski/Inne: Verdeflor Yerba Mate, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, La Paulina Queso Crema Light, Panqueques de avena y manzana 🍏. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|