Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 41,54g | Węglo: 194,66g.
Śniadanie: Regal Marie, Pepaya. Lunch: Cap Enaak Susu Kental Manis, Pepaya, Garam, Cuka, Tahu Kukus, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit. Obiad: Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Cap Enaak Susu Kental Manis. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|