Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 77,88g | Węglo: 247,37g.
Śniadanie: Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. Lunch: Nescafé Vainilla Latte, Lider Plátano , Castaño Pan Pita Integral, Crutones Sazonados, Great Value Crutones, Colun Queso Rallado Parmesano, Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo, Muslo de Pollo. Obiad: Costa Rolls, Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Cereal. Przekąski/Inne: Marco Polo Maní sin Sal, Lay's Papas Fritas, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Costa Cereal Bar Frutos Rojos + Yoghurt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|