|
skipping weigh in today... just don't want to know... approaching the evil time of month... we'll c...
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 107,10g | Białk: 74,07g | Węglo: 244,09g.
Śniadanie: Coffee or Table Cream (Light), Granulated Splenda, Regular Coffee, Sausage Biscuit (Large). Lunch: French Fries (Medium), Cheeseburger. Obiad: Macaroni or Pasta Salad, Boneless Stuffed Pork Chops with Apple Almond Stuffing. Przekąski/Inne: Pinot Noir Wine, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. więcej...
|
|
2577 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Stanie - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 10 minut, Siedzenie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|