Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
713 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 43,83g | Węglo: 114,42g.
Śniadanie: Madu, Pepaya. Lunch: Pisang. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah, Kecambah. Przekąski/Inne: Talas, Kurma, Kurma, Kurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|