Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 118,97g | Węglo: 294,31g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Banana. Lunch: Alface Americana, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Obiad: Ovo Frito, Cenouras, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Shortcake (tipo Biscoito), Mangas, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A), Pif Paf Presunto, Carrefour Pão Caseiro, Hambúrguer Caseiro. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manoelitaalves
|