Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 24,89g | Białk: 52,47g | Węglo: 120,13g.
Śniadanie: Kacang Hijau. Lunch: Telur, Putih Telur, Tahu, Barco Coconut Cooking Oil, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rumput Laut, Labu Siam, Nasi Merah. Obiad: Tekwan. Przekąski/Inne: Fitbar Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shelin_melinda
|