Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 57,66g | Węglo: 187,39g.
Śniadanie: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Lemon, Honey. Lunch: Red Kidney Beans (Canned) , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cos or Romaine Lettuce , Egg Omelet or Scrambled Egg, Flour Tortilla. Obiad: Coconut Pudding, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , San Remo Penne, Sesame Dressing, Cooked Egg, Lettuce, Wakame Seaweed , Salmon Sushi, Sushi Tei Salmon Skin. Przekąski/Inne: Lychee. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|