Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 76,94g | Białk: 91,81g | Węglo: 186,11g.
Śniadanie: Абрикосы, Сливы, Красная Цена Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Морковь, Баклажан, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|