Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 79,69g | Białk: 91,30g | Węglo: 135,62g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Artfruit Авокадо ХАСС, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Виктория Горбуша с Овощами, Капуста Тушеная. Obiad: Магнит Слива, Пятерочка Черешня , Ермолино Творог 9%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Блинчики Свои с Творогом Блинчики с Творогом . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|