Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 102,99g | Węglo: 125,21g.
Śniadanie: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Ого Отруби Ржаные Ого. Lunch: Абрикосы, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Сыр Российский, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Кабачок. Obiad: Абрикосы, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Przekąski/Inne: Herbalife Травяной Напиток Классический, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Вода, Ого Отруби Ржаные Ого. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalaluneva2207
|