Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2871 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 152,09g | Węglo: 340,76g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Pêches, Tomates, Salade Verte, Lidl Steak Haché, Pomme de Terre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Obiad: Poivrons Rouges Doux, Envia Fromage Blanc 2,9%, Abricots, Alesto Amandes de Californie, Pêches, Lindt Excellence 100%, Grillon d'Or Coen Flakes Nature , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grillon d'Or Riz Soufflé , Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Combino Macaroni. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Auchan 100% Cacao, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|