Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 110,65g | Węglo: 119,68g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Апельсин, Перекресток Персик, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. Obiad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|