Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 90,99g | Węglo: 215,42g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Инжирный Персик, Белый Хлеб, Укроп, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Мираторг Котлета из Индейки. Obiad: Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Rich Яблочный Сок, Мороженое, Укроп, Мираторг Котлета из Индейки. Przekąski/Inne: Инжирный Персик, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|