Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 115,13g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Каждый День Курага , Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Агуша Молоко 2,5%, Heinz Барбекю Соус, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриный суп классика 07.2020. Obiad: Курица с тмином в соевом соусе 06.2020, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Viet Xahh Вьет Сань Рисовая Лапша. Przekąski/Inne: Агуша Пюре Яблочное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|