Dziennik walt12, 04 lip 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2020
84 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2020:
1694 kcal Tłusz: 51,73g | Białk: 141,10g | Węglo: 161,85g.   Śniadanie:  Latte Parzialmente Scremato,  Pane Bianco. Obiad: Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Dimmidisì Passato di Verdure, Orogel Seppie con Piselli. Przekąski/Inne: Esselunga Latte di Kefir, Esselunga Latte di Kefir,  Biscotti Frollini. więcej...
2046 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi walt12


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.