Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 52,77g | Białk: 255,12g | Węglo: 231,70g.
Śniadanie: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Protein Mug Cake Mix . Lunch: Pesca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte, Zucchine, Rana Ravioli ai Funghi, Polli Olive Nere Denocciolate, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio. Obiad: Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Gustato Sugo al Basilico, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio, Carote, Zucchine Cotte, Zucchine, Gustato Piselli Fini. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Barrette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Myprotein Vitafiber, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Xanthan Gum. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|