Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 69,32g | Węglo: 125,26g.
Śniadanie: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Ketosource Ketone Bar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Lunch: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café, Ensalada Mixta, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Churrasco. Obiad: Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Dulia Slims Sandwich, Hacendado Barquillo de Nata, Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Sugus Sugus, Fiesta Kojak, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Foodspring Protein Ice Cream Chocolate, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|