Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 71 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 69,18g | Białk: 142,78g | Węglo: 412,74g.
Śniadanie: K-Classic Kakaopulver, Milch (Vollmilch), Nutella Nutella, Erdnussbutter, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Ketchup, Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Obiad: Mondamin Kaiserschmarrn, Aldi Apfelmus, Honigmelonen. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HorstHampel
|