Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3493 kcal
|
Tłusz: 67,16g | Białk: 269,19g | Węglo: 437,44g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Piracanjuba Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Marajoara Leite Condensado, MID Suco Mid, Pão Francês. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|