Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
121,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 119,98g | Białk: 127,39g | Węglo: 78,72g.
Śniadanie: Italac Creme de Leite, Catupiry Catupiry Original, Frimesa Bacon em Peça, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Abacate. Lunch: Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Catupiry Catupiry Original, Frimesa Bacon em Peça, Banha de Porco
, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Catupiry Original, Cebolas, Tomates Vermelhos, Berinjela, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Catupiry Original, Cebolas, Tomates Vermelhos, Berinjela, Doce de abobora. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|