Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 46,74g | Białk: 32,70g | Węglo: 41,12g.
Lunch: Nescafe Gold, Dost Tam Yağlı Süt, Cevizli Sucuk. Obiad: Patlıcan Musakka, Tarabya Eski Kaşar Peyniri, Cacık. Przekąski/Inne: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|