Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 61,86g | Węglo: 228,48g.
Śniadanie: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Tumis Buncis, Tomat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Obiad: Telur Orak-Arik, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Przekąski/Inne: Es Krim, Mentimun (dengan Kulit), Buah Persik, Buah Persik, Mentimun (dengan Kulit), Buah Srikaya, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|