Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2949 kcal
|
Tłusz: 132,64g | Białk: 108,20g | Węglo: 336,51g.
Śniadanie: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Huile d'Olive, Figues, Vinaigrette, Lidl Escalope Cordon Bleu, Pain Pita, Carrefour Burrata, Notre Jardin Mélange de Crudités, Oeuf, Lait, Datte, Miel, Amandes, Avocat, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Obiad: Haribo Tagada, Huile de Tournesol, Mloukhiya, Baguette, Haribo Fraises Tagada, Carrefour Tomme de Chèvre , Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Baguette Rustique, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Charal Escalope de Veau, Starbucks Donut Chocolat. Przekąski/Inne: Figues, Isla Mondial Volaille Bœuf aux Olives, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|