Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2013
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 3,46g | Białk: 17,24g | Węglo: 117,30g.
Śniadanie: Limoen Drink, Vlokken Puur, Baguette-Brötchen. Lunch: Bosbes Framboos. Przekąski/Inne: Bosbes Framboos, Rijstwafels met Kaassmaak, Kruidkoek (55g), Pfirsiche (Gezuckert). więcej...
|
|
3086 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|