Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 85,94g | Białk: 67,21g | Węglo: 239,43g.
Śniadanie: Ванильный Молочный Коктейль , Ванильный Молочный Коктейль , Золотой Колос Пирожное Картошка. Obiad: Добрый Апельсиновый Сок, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голень индейки с овощами и грибами. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|