Dziennik kurooooooo, 13 lip 20

anak perantauan memang paling lemah kalo emaknya dateng ya, semua masakan emak ludes 😭😭😭 gasadar bb udah naik aja 😭😭😭😭

72 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 17 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1798 kcal

Tłusz: 90,92g | Białk: 62,60g | Węglo: 186,41g.   Śniadanie: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix,  Bakwan. Lunch:  Batagor,  Apel Granny Smith, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Pizza Hut Meat Lovers, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Przekąski/Inne: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry,  Bakwan. więcej...