Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3013 kcal
|
Tłusz: 97,73g | Białk: 92,08g | Węglo: 366,63g.
Śniadanie: Netto Humus Pikant, Gurke (mit Schale), Möhren, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Baresa Grüne Oliven , BioBio Roggen Vollkornbrot, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, REWE Avocado, Kirschtomaten. Lunch: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Olivenöl, Kokosmilch, Blumenkohl, Satori Basmati-Reis Gekocht , DM Bio Falafel . Obiad: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Bonduelle Frischer Rucola, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kania Zucchini Curry Brotaufstrich, Maredo Zwiebeln, Tomaten, REWE Avocado, Backbude Vollkornbrötchen, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Przekąski/Inne: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Banane. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|