Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 82,85g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Вкусвилл Молоко 3,7%. Lunch: Пятерочка Лимон, Вкусвилл Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Obiad: Вкусвилл Соус Майонезный, ВкусВилл Тунец Натуральный , Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом. Przekąski/Inne: Вкусвилл Молоко 3,7%, Пятерочка Груша Сезонная , Bite Батончик Морковь-Кешью, Окей Банан, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|