Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 76,05g | Węglo: 107,49g.
Śniadanie: Коломенское Бутерхлеб, Жареное Яйцо, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картошечка Пюре Картофельное, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Избенка Сметана 15%, Сельдерей, Куриная Грудка Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|