|
но других весах - ДОМА
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 72,98g | Węglo: 119,98g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Семена Чиа, Ашан Печенье Фитнес, Клубника, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%. Lunch: Чернослив, Курага. Obiad: Морская Капуста, Рыба Отварная. Przekąski/Inne: Абрикосы, Яичный Белок, Избенка Кефир 1%, Лента Вишня. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|