Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 67,03g | Węglo: 144,89g.
Śniadanie: Смак Икра Минтая Стерилизованная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Кисломолочный Продукт, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Миндаль Миндаль. Obiad: Говядина Тушеная, Карусель Рис Отварной с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|