Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3147 kcal
|
Tłusz: 110,67g | Białk: 170,90g | Węglo: 367,47g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Melon, Pêches, Crevettes, Golden Sun Couscous, Freshona Purée de Tomates, Poivrons Rouges Doux, Lidl Steak Haché, Tomates, Avocats, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Obiad: Alesto Amandes de Californie, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Freshona Purée de Tomates, Lidl Steak Haché , Van Houten Cacao en Poudre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Golden Sun Riz Basmati, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Oeuf, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Lindt Excellence 100%, Grillon d'Or Riz Soufflé. Przekąski/Inne: Banane, Casino Fromage Blanc Velouté 3%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|