Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 106,21g | Węglo: 100,54g.
Śniadanie: Oatmeal, Putih Telur Matang. Lunch: Ayam Goreng, Jagung Manis Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Putih Telur Matang. Obiad: Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Ichitan Green Tea Honey Lemon. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fredy setia jaya
|