Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 24,90g | Białk: 30,43g | Węglo: 127,15g.
Śniadanie: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Bananas. Obiad: Tesco Butternut Squash, Aldi Whole Mozzarella Ball, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Onions, Pesto Sauce, Olives, Sour Dough Bread. Przekąski/Inne: Beck's Blue Alcohol Free, Mango. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|