Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 81,08g | Węglo: 227,18g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Старые Традиции Пастила Белевская, Ратибор Варенье Малиновое, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: J7 Сок Яблоко Персик, Суп-Пюре из Тыквы, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Obiad: Каравай Полоска Песочная со Сгущенкой, Bud Bud Light, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Подсолнечное Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Midori Лапша Удон. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Свежее Завтра Творог 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Банан. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|