Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 88,85g | Węglo: 169,82g.
Śniadanie: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Bananas, Wegmans Pineapple Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Lunch: Wegmans Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Wegmans Caramelized Onion & Bacon Dressing, Cherry Tomatoes, Baby Carrots, Celery , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Schmidt 647 Wheat Bread. Przekąski/Inne: Strawberries, Grapes. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|