|
Понедельник не так уж и плох, когда есть положительный результат💪
Не считаю калории (у меня передышка 😁).
Продолжаю делать вакуум утром, планку и кручу обруч 30 минут 👍
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaPleshakova
|