Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 171,08g | Węglo: 244,45g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Pasta Integrale Secca. Obiad: Pesca, Salame, Gran Pavesi Cracker Salati, Focaccia, Esselunga Prosciutto Crudo, Melone. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|