Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 67,64g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Crêpes Nature, Poulain Grand Arôme, Framboises, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Kara Crème de Coco, Bon-Ri Riz Long Grain, Huile d'Olive, Findus Colin d'alaska, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. Obiad: Carottes, Auchan Surimi, Heinz Ketchup Bio, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Auchan Pause Snack Pâtes & Salade Poulet Rôti, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Tomates, Carottes. więcej...
|
|
1318 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Prends soin de toi Lise ! 🌸
13 lip 20 przez użytkownika: welna_19
|
13 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
Courage, Lise. Aies confiance en toi. Prends soin de toi. 🌼
13 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
13 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|