Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 64,84g | Białk: 103,78g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Сырники. Lunch: Яйцо Куриное, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Рагу из Баклажанов, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|