Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 51,35g | Węglo: 231,13g.
Śniadanie: Almonds , Bananas , Strawberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Cabbage , Spinach , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Sainsbury's Mexicana Cheese, Hummus, Santa Maria Corn & Wheat Tortillas. Obiad: Sainsbury's Mexicana Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Roasted Red Peppers & Spicy Tomato Focaccia. Przekąski/Inne: Mangos . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|