Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
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54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2407 kcal
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Tłusz: 78,19g | Białk: 150,10g | Węglo: 258,37g.
Śniadanie: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. Lunch: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Cucina Mia Piselli Finissimi Surgelati, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Peperoni Gialli Dolci, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Pecan, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi Classic, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Pasta di pistacchi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Eurospin Gallette di Farro. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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