Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 106,65g | Węglo: 53,05g.
Śniadanie: Almond Breeze Original Zero Açúcar, Under Labz Whey Hidrolyzed. Lunch: brócolis, batata doce, cebola, couve flor, azeite oliva, cenoura cozida, peito de frango. Obiad: Tilápia. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim Integral Crocante , Banana Prata, Avelã, Canela. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi barbara_ribas
|