Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 64,90g | Węglo: 183,77g.
Śniadanie: Fraises, Ananas, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Biocoop Flocons 5 Céréales , Pépites de Chocolat, Baie de Goji, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Lunch: Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Aldi Cappuccino Caramel, Omelette ou Oeuf Brouillé, Celnat Flocons de Pois Cassés , Celnat Flocons de Soja Toastés, Bio Village Cœur de Palmier Sauvage, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois, Tomates. Obiad: Magnum White Chocolate & Cookies, Tomates, Bio Village Cœur de Palmier Sauvage, Germline Alfalfa, Courgette, Chou Chinois. Przekąski/Inne: Douceur du Verger Pêches au Sirop, Fraises, Lait de Soja (Enrichi de Calcium), Pastèque. więcej...
|
|
1450 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi poupouniette81
|